当然不可能啦
怎么可能靠一瓶水儿就能改善肤质?你应该从生活中来慢慢着手,循序渐进
1.坚持每天喝牛奶, 多喝水.
2.白天多吃肉类食品,晚上吃青菜,因为很多青菜都是感光的,白天吃会变黑.
3.太阳落山后吃一些含VC的水果,有美白作用.
用弱酸性洗面奶,洗后用牛奶冲.
面霜要补水滋润的,但不油的,皮肤水分足了,自然晶莹剔透.之所以不用美白的,是因为美白的几乎都含有激素重金属, 也可以用有防晒效果的面霜.
发现皮肤不是特别好的时候,要做面膜.但不要经常做,该有依赖性了.可以把银耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完, 银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的.
保持充足的睡眠,会让你皮肤有光泽,有弹性.
同时多运动,保证出汗后运动20分钟, 这样运动才有意义。
好的皮肤 好的起色是一个人良好生活习惯的体现 是由内而外的
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非常爱美网友2014-09-26 20:26:31