您好,平时应该多食用一些可以美白的食物例如橙子、薏米、番茄等,少使用一些感光食物如茄子、芹菜、银耳等。选择美白淡斑的全套护肤品,水、精华、乳液、霜。坚持长期使用,并且搭配补水产品使用更好。除了选用美白产品,还有一点很重要:从外部防护皮肤免受紫外线的侵害开始,一年四季都要做好防晒护理,无论在室内外工作都要用防晒霜,炎热的夏天在户外时,一定要带遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜。
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