一般美白效果好的产品都会含有重金属，建议还是饮食上多加控制吧。平时应该多食用一些可以美白的食物例如橙子、薏米、番茄等，少使用一些感光食物如茄子、芹菜、银耳等。其次应该多吃抗氧化的食物，例如葡萄、西兰花、蓝莓、番茄等，不仅含有大量维生素c，富含的抗氧化成分也可以达到清除体内自由基的作用，让皮肤自然焕白。还有一点很重要：从外部防护皮肤免受紫外线的侵害开始，一年四季都要做好防晒护理，无论在室内外工作都要用防晒霜，炎热的夏天在户外时，一定要带遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜。
天生的黑皮肤如何变白？皮肤怎么快速美白？美白点滴的副作用和危害是什么？
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美白针按疗程注射效果才好，经常去医院太麻烦，可以在家自己打吗？
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