祛斑的食物有很多,就像一些西红柿、胡萝卜、柠檬、甚至绿豆都可以去斑。山楂橘皮饮,准备好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮,煮好了之后晾凉,用纱布把渣子过滤掉直接取汁,再加蜂蜜搅拌一下就能喝了。这个稍稍复杂一点,但个人认为比柠檬更好喝,生津止渴,吃不下东西的时候来点这个开胃,夏天喝还能消暑呢。这个用来对付雀斑相当有用的。黑木耳红枣汤,准备黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核后加水煮半个小时。
在祛斑的食物有哪些的问题上,相对来说每天吃完早、晚饭后喝一点,不光能去掉黑斑,还能滋润皮肤,防止皮肤老化。也许饮食效果对于祛斑来说没有很好的效果,但是对人体也没有危害之处,所以这也是我们的一个可选择之处。
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