我听说一种方法比较有效 1、早餐后,大概上午9点的时候,吃一粒100毫克维生素C和一粒100毫克的维生素E胶囊。 2、午饭后,大概下午3点左右,吃一个苹果+1瓶纯牛奶。 3、晚饭后,大概晚上8点左右,喝一杯蜂蜜水,另外如果有斑或者痘痕,用维生素E胶囊外敷,轻轻按摩。 比较简单,但是方便操作吧,重点是要坚持,平时你也可以自己制作一些祛斑美白的产品来用,效果肯定更好 不过这个方法的弊端就是比较慢,现在医院的技术也很发达,你也可以选择用激光,来治疗。效果肯定更快,也更彻底,不过也是需要做好术后的保养、
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