祛斑的话平时要注意饮食,不要吃色素含量过高的食物,防止色素在局部发生沉着,比如说咖啡,面酱,紫葡萄,都不要吃,一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。另外就是可以选择柠檬敷脸,果酸中的柠檬酸,可以清理皮层的色斑作用。用来敷脸,但是需要注意一下,柠檬的感光副作用。敷过柠檬如果再去晒太阳,可能会有反作用,会让皮肤变黑,色素会增加,不美白反而色斑出来,所以用柠檬敷脸,还必须注意防晒,用好了,才是祛斑最有效的方法。
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