其实对女孩子来说,豆奶效果还要好些
而且豆浆含有一种牛奶所缺少的植物雌性激素———黄豆苷原,而青年女性常喝豆浆,则能减少面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽,容光焕发。
我之前是每天都和纯牛奶,效果挺好的,皮肤又白又亮的,但是需要坚持喝嘛,我是听说晚上睡前喝牛奶吸收好,所以就晚上睡前半小时喝的,你也试试吧
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