1、柠檬 +苹果醋
柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可让牙齿美白效果明显出现。
2、大口嚼芹菜
法国健康医生让·吉格推荐的护牙食品是芹菜。他认为，在你大口嚼芹菜时，等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着。另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬！但一定注意，要嚼生芹菜！
3、小苏打
小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿美白。
医院也有很多洗牙的方法，根据个人情况的不同，每个人适合的方法是不一样的，所以价格并不是一个固定的数字，每一位受术者术前应该选择一家正规的医疗美容机构。还有，因为其地区不同，消费水平不同，因此，地区的不同也有一定的因素。
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