就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药美白也不十分可靠，不可盲目尝试。多吃含维生素C丰富的果蔬很有帮助的
做好防晒是美白的第一步，不过，你也可以考虑用医学手段-激光，美白时，激光可有效穿透皮肤表层，达到真皮色素团，此时激光能量在极短时间内释放出来，黑色素颗粒在极短时间内选择性吸收激光而发生光热效应，使黑色素颗粒爆破崩解，随着人体吞噬细胞的清除代谢，再结合皮肤的生理周期而达到美白效果，目前很多医疗机构宣传的“黑脸娃娃”和“白瓷娃娃”实质都是激光，不要被这些美丽的名称所迷惑；除激光外，美白常见的医学手段还有光子、E光、果酸换肤等，还有中医的方法也可以尝试，不过这些手段都有一定风险，所以如果选择医学方法，请去正规医院。
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