1.保证充足睡眠,绝对不再熬夜,几乎是女儿睡我就睡。2.减少辐射,尽量少用电脑,少看电视。3.做好防晒措施。4.少吃油炸油腻食品,尤其是放弃了我最喜欢的辣。二:1.多吃水果蔬菜,尤其是西红柿, 黄瓜,苹果,柠檬等2.不吃胡萝卜,芹菜,香菜,南瓜,木瓜,芒果,一定记住啊,这些会让黑色素长出来。3.黑木耳红枣粥,取黑木耳30克,红枣20枚,洗净黑木耳,红枣去核,加水适量,煮半小时左右,每日早晚餐后各一次。黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳驱除黑斑。
我一直被肌肤问题困扰着,暗沉、色斑、毛孔粗大,这些问题就像顽固的影子,怎么都甩不掉。每次照镜子,...
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