你好，给你一些建议希望对你有用：
1、想要去痘最重要的就是做好基础的清洁和保养工作。洗脸是基础保养的根本选择温和与具调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的预防痘痘作用。
2、每日洗脸2-3次比较好，以预防痤疮杆菌过度活跃。这样才能有效改善痘痘肌肤。
3、长痘痘时，安全帽、口罩或是不经意的手部摩擦、摸脸，都可能使肌肤接触到不洁物质，引起痘痘发炎。
4、选择健康的生活方式，调节胃肠功能，饮食有度，保持大便通畅，保持良好的睡眠及心理状态。
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