痘痘是青春期内分泌失调引起的，与病原菌感染、遗传、饮食等都有密切关联。因此，痘痘患者要一定要在饮食上避免受到激性因此，患者要少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及酒。多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。其次，患者还应该避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯。
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