忽然醒来跟青春痘是没有太大的关系的。祛痘首先要保持良好的作息时间，多喝白开水，增加机体排毒功能，多吃促进肠蠕动食物。其次，增加运动量，利用汗液把身体部分毒素排出。大多数便秘美眉伴有张痘痘现象，所以清早起床的一杯白开水是必不可少的，其余时间饮水可以以蜂蜜、玫瑰、桃花等美容养颜花茶为主。肠道干净了，毒素少了，脸上的痘痘自然也会从根本遏止。
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