一般25岁左右就可以吃了，胶原蛋白粉适宜人群：
1、肤质粗糙、肤色暗哑或色素沉着等衰老迹象的女性
2、需要美白祛斑的女性
3、肌肤保湿能力及弹性下降女性
4、欲滋养肌肤、预防肌肤皱纹，使肌肤维持光滑、有弹力的女性
5、发质干枯分叉无光泽、预防白发、脱发的人群。
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