14岁的女孩皮肤娇嫩，较为敏感，不建议使用美白的面膜。想要美白护肤，平时应该多食用一些可以美白的食物例如橙子、薏米、番茄等，少使用一些感光食物如茄子、芹菜、银耳等。其次应该多吃抗氧化的食物，例如葡萄、西兰花、蓝莓、番茄等，不仅含有大量维生素c，富含的抗氧化成分也可以达到清除体内自由基的作用，让皮肤自然焕白。
天生的黑皮肤如何变白？皮肤怎么快速美白？美白点滴的副作用和危害是什么？
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美白针能够让肌肤暗黄的人变得白皙透亮。
美白针按疗程注射效果才好，经常去医院太麻烦，可以在家自己打吗？
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