比较好是让皮肤恢复一段时间，这样不会刺激到新生的皮肤，光祛斑后要食用含有维生素c的食物和水果，比如柑桔、橙子、西红柿、柠檬、黄瓜、柚子、桂圆等等，这些对皮肤都是很有好处的。 激光祛斑后在饮食方面还要注意不要食用一些含有色素类的食物，或者是辛辣刺激或者是海鲜类的，这些发物还有刺激类的食物都会影响激光祛斑后的效果，也会影响肌肤的恢复的。
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