激光祛斑后要食用含有维生素c的食物和水果，比如柑桔、橙子、西红柿、柠檬、黄瓜、柚子、桂圆等等，这些对皮肤都是很有好处的。 激光祛斑后在饮食方面还要注意不要食用一些含有色素类的食物，或者是辛辣刺激或者是海鲜类的，这些发物还有刺激类的食物都会影响激光祛斑后的效果，也会影响肌肤的恢复的。维生素C具有很好的美白效果。如果疤痕颜色较深，不妨试着把维生素C药末涂在疤痕上，能有效地减轻疤痕的色素沉淀，促进美白，使之逐渐回复健康肌肤的颜色。维生素C具有润肤作用，能增强皮肤的弹性，而且比较容易渗透皮肤进入皮下，同时它也是去疤痕的良药。
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