1、每天两次洁面，清除面部多余的油脂和尘污。洗面次数不宜过多，否则会刺激皮脂腺分泌，势得其反。
2、少食或忌食酸辣、过甜、油腻食物，多食蔬菜水果，保持大便通畅。
3、避免过劳和熬夜，保持心情舒畅，这对于改善内分泌失调很有帮助。
4、应用专职的控油祛痘产品，降低油脂分泌水平，改善肤质。
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