不建议吃，，
1.防晒!此条非常重要!因为色斑最怕日晒。
2.防止各种电离辐射!
3.慎用各种有创伤性的治疗!
4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成很多副作用!导致严重毁容!
5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。但一定要牢记一点，在激光去除雀斑之后一定要注意防晒，这样才能够避免新的雀斑的形成。
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