有斑的人要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，少吃咖啡、浓茶，减少色素沉着，选择祛斑产品是要选适合自己的才是比较好的，比较好是尝试中药产品，另外不要长时间在强烈的日光下暴晒，正确涂抹防晒霜。
你好，简单来说饮食清淡、绿色食品、养颜的汤汤水水是最有助于斑点的淡化的！酱油、海带、辛辣食物将加重斑的形成
建议你外用胶原蛋白类的面膜，内多吃些以下拱参考的食物。
1，黄瓜：黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维他命Ｃ、等
2、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。
3，红枣：红枣能补中益气，健脾润肤，且含有丰富维他命C，对祛除黑斑有一定功效。
4，绿豆：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效。
邯郸卫校附属医院皮肤科作为邯郸地区可靠的皮肤疾病诊疗机构，始终致力于为患者提供优质的医疗服务。科...
一直以来，脸上的斑斑点点就像挥之不去的阴霾，让我在生活中始终缺乏自信。尝试过各种祛斑方法，结果却...
一直以来，我都被脸上的色斑和暗沉问题所困扰，尝试过各种护肤品和美容方法，但结果都不尽如人意。后来...
韩国Gold J皮肤科正规性解析与比较全就诊指南一、机构概况名称：韩国Gold J皮肤科地址：首尔特别市江...
韩国THEIA皮肤科是近年来在求美者中热度攀升的定制化皮肤管理机构，以“一人一方案”的精细化服务模式和...
官方微信
