有斑的人要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，少吃咖啡、浓茶，减少色素沉着，选择祛斑产品是要选适合自己的才是比较好的，比较好是尝试中药产品，另外不要长时间在强烈的日光下暴晒，正确涂抹防晒霜。
你好，简单来说饮食清淡、绿色食品、养颜的汤汤水水是最有助于斑点的淡化的！酱油、海带、辛辣食物将加重斑的形成
建议你外用胶原蛋白类的面膜，内多吃些以下拱参考的食物。
1，黄瓜：黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维他命Ｃ、等
2、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。
3，红枣：红枣能补中益气，健脾润肤，且含有丰富维他命C，对祛除黑斑有一定功效。
4，绿豆：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效。
在北京这座医疗资源密集的城市，选择一家靠谱的皮肤专科医院需要多方考量。北京京城皮肤医院凭借其正规...
韩国清潭Jayderma皮肤科深度解析：从地址到项目，一篇读懂靠谱之选！在韩国首尔江南区清潭洞，聚集着众...
作为一个在护肤路上摸爬滚打多年的老牌整友，我对祛斑这件事可太有发言权了！试过各种美白精华、淡斑面...
滕州祛斑哪家好？韩美整形肯定是首要选择！王立峰医生近20年祛斑经验，引进皮秒激光设备，创新敏感肌适...
韩国原辰整形医院预约怎么预约面诊？微信/电话/官网预约WJ原辰整形外科流程全公开！想预约韩国原辰整形...
官方微信
