1、胶原蛋白粉可以直接温水冲服。将胶原蛋白粉倒入40度以下温水中，渐渐溶解，可以适当搅拌，加速溶解，大约5分种后，可以完全溶解，纯净无色透明。
2、正常情况下，胶原蛋白粉每天用量建议为4-5克，如果皮肤状态不好，可以加量至每天8—10克。胶原蛋白粉的比较不错服用时间为睡前半小时，因为晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的比较不错时间。我们可以每天分开2次服用，早餐前空腹与晚上睡觉前半小时，吸收更好。
3、可以将胶原蛋白粉添加到您喜欢的饮品中，如水、咖啡、牛奶、果汁、豆浆(温度不要高于40度)等，还可以混合酸奶和蜂蜜冲泡服用。胶原蛋白搭配VC或葡萄籽能够协同增效，建议与VC含量高的果汁搭配或者结合葡萄籽食用。
4、胶原蛋白在人体吸收改变肌肤的过程中，需要一定的时间，皮肤的代谢周期为28天，所以一般肌肤要有明显的改善，大约服用1个月就会有初步的效果。解决肌肤松弛无弹性问题，一般一个月即可，细纹和皱纹的修复需要2个月左右，达到理想的效果比较好坚持服用2-3个月。
成都军大整形美容连续多年稳居成都医美机构口碑榜前列，到底怎么样？今天我们就来深度解析这家位于青羊...
“重庆华美整形到底怎么样？”作为重庆医美界的“老牌子”，这家扎根渝中区27年的综合整形外科医院，不...
“长沙亚韩医学美容医院到底怎么样？”作为一家扎根长沙近32年的老牌医美机构，亚韩凭借“妈生鼻”技术...
“昆明吴氏嘉美美容医院到底靠不靠谱？”作为云南本土医美界的“老牌子”，这家扎根东寺街37年的机构，...
韩国少女针注射近年来成为医美圈的热门项目，但面对众多机构，如何选择技术娴熟、结果自然的医院成了求...
官方微信
