你的情况可能是色素痣，生活中不要长时间在阳光下曝晒，时 多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜，菠菜，黄花菜，黑木耳，藕，苹果，梨，西瓜，丝瓜，香蕉，黄瓜，柑橘，西红柿，山楂，鲜枣，蜜猴桃等。少食辛辣等刺激性食物：酒，咖啡，可葱蒜，桂皮，辣椒，花椒等。保持精神愉快，睡眠充足，多运动，但要注意劳逸结合。 积极治疗慢性肝肾疾病，甲状腺病，生殖系统疾病，调调节内分泌功能障碍等
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