避免进食含荷尔蒙的牛奶制品、含高度碘的海产、糖、煎炸食物、肉类及牛油等。应多摄取绿色蔬菜和进食含Zinc的维生素，有助改善痘疮及能加强新陈代谢的功效。另外多喝水能排出体内的毒素，也有助治疗痘疮和预防痘疮爆发的作用，同时避免进食含咖啡因食物，因刺激皮脂腺分泌油脂，阻塞毛孔。
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