不吃过热食物
三天内尽量避免进食热性的食物。属于热性的食品有：羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、猪头肉、虾子、螃蟹、鲤鱼、黄鱼、带鱼、辣椒、花椒、胡椒、生姜、南瓜等。记住了这些食物千万不能吃。如果你想吃，请先忍一忍，三天之后就可以大饱口福了。
应该吃一些荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿等之类的食物。饭后还可以吃一些像黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、橙子、苹果这样的水果。
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