牙齿矫正和年龄没有很大关系，别说30岁，就是40岁想要做矫正的话也都是可以的。
用口腔医生的话来说就是牙齿移动是生命体内都会存在的一种骨改建过程，因而牙齿的矫正老少皆宜。
30岁后进行牙齿矫正。此时期因为骨骼发育已近完整，因而矫正时所需要的恢复时间较青少年而言相对长一些，所以首先要做的事情就是保持足够的耐心，因为您的矫正过程可能会更长一些。
除此之外，牙齿矫正在饮食方面是由很高的要求的。
骨头、螃蟹、贝壳、坚果带壳类不能直接咬，应该把肉挑出来再吃。话梅、杨梅、红枣等带核食品，容易把牙套咬松下来。苹果、桃、梨等水果类要切成片或切成小块后放入内侧大牙咬，不能直接啃。糖、花生米、牛肉干等食物都不能吃。
另外吃完饭要及时的进行口腔清洁，养成餐后刷牙的习惯，如果做不到养成餐后漱口的习惯。
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