牙龈萎缩是一种常见的口腔问题，长回来可能是因为分娩后激素水平的改变、正畸治疗的调整。
牙龈炎和牙周炎是造成牙龈萎缩的主要原因之一。当口腔中的细菌感染引起牙龈炎时，牙龈组织会受到破坏，导致牙龈出现萎缩的情况。如果不及时治疗，牙龈萎缩可能会进一步恶化，影响口腔健康。
另外，不良的刷牙习惯也可能导致牙龈萎缩。过度用力刷牙、使用硬毛刷或者刷牙方式不正确都会对牙龈造成损伤，长期下去可能导致牙龈萎缩不可逆转。
然而，也有一些特殊情况下，牙龈萎缩是可以改善的。
例如，在怀孕期间，由于激素水平的改变，孕妇可能会出现牙龈炎导致的萎缩。但在正常分娩后，由于激素水平的改变，牙龈有可能会自行改善到一定程度。
此外，有些牙龈萎缩是由于正畸治疗引起的。在接受正畸治疗后，牙龈位置可能会发生变化，导致萎缩。但随着治疗的进行和调整，牙龈有可能改善到正常的位置。
总的来说，大部分情况下，牙龈萎缩是不会自行改善的，需要通过治疗手段来进行修复。因此，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和清洁非常重要，以预防和及时治疗牙龈问题。
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