牙龈凸起红色软包突然变白且不疼，这种情况可能是牙龈炎、牙周炎或智齿冠周炎等口腔疾病的一种表现。
牙龈凸起通常是由于炎症引起的，牙龈炎是更常见的口腔疾病之一。当牙龈炎发生时，牙龈会因为炎症而出现红肿、凸起的情况，常伴有出血等症状。但如果牙龈突然变白且不疼，可能表明炎症已经进入了愈合阶段，病灶处的炎症逐渐减轻，症状也会相应减轻。
另外，牙周炎也是引起牙龈问题的原因之一。牙周炎是由于牙菌斑引发的炎症，如果不及时治疗，可能会导致牙龈出现红肿、凸起等情况。智齿冠周炎则是智齿周围组织发炎引起的，也会表现为牙龈肿胀、疼痛等症状。
针对这种情况，建议及时就诊口腔医生，进行口腔检查和诊断。医生会根据具体情况给予相应的治疗方案，可能包括口腔卫生指导、口腔清洁、药物治疗等。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查也是预防口腔疾病的重要措施。
总的来说，牙龈凸起红色软包变白且不疼可能是口腔炎症引起的，及时就医，接受可靠治疗是关键。希望以上信息对您有所帮助。
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