30岁开启隐适美正畸之旅！我的30岁大龄隐适美正畸记录贴分享~
30 岁了，终于下定决心整牙，选择了隐适美。
刚戴上隐适美牙套的时候，真的很不适应，说话都有点大舌头，而且总感觉嘴里有个异物。但为了美美的牙齿，还是坚持下来了。
每换一副新牙套，都能感受到牙齿在慢慢移动。看着牙齿一点点排齐，牙缝逐渐内收，心里别提多开心了。之前因为深覆合，牙齿磨损比较严峻，现在这个问题也在逐渐改善。
正畸期间，自律真的太重要了。我每天都会认真佩戴满 22 小时以上，除了吃饭刷牙，几乎不会摘下牙套。而且严格按照医生的要求，定期去复诊，根据牙齿的移动情况调整方案。
饮食方面也格外注意，那些硬的、黏的食物统统都不敢吃，就怕弄坏牙套或者影响牙齿移动。虽然过程有点辛苦，但每次看到牙齿的变化，就觉得一切都是值得的。
现在牙齿还在进一步调整中，已经能想象到正畸结束后自信微笑的样子了。期待那一天快点到来，也希望我的经历能给想要正畸的大龄朋友们一些鼓励，只要有决心，什么时候开始都不晚。
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