您好，经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。另外多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。掉发可以多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等富合蛋白质的食物，平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮择有事半功倍的效果。但是如果掉发严重，建议还是去医院找医生治疗。
一直以来，我都对自己的发际线不太满意。它线条生硬，额头显得过于宽大，让我的脸型看起来不够精致。在...
南昌徐胜植发在毛发移植领域以技术娴熟、审美在线著称，其院长徐胜凭借十余年临床经验及个性化方案设计...
南昌碧莲盛植发作为国内连锁品牌在当地的分支机构，其价格体系覆盖了从基础项目到高端技术的全场景需求...
南昌佳美美容医院作为江西省规模较大的综合性医疗美容机构，其植发科室凭借可靠技术、可靠团队及透明收...
南昌大麦植发作为国内连锁植发品牌的重要分支机构，凭借其正规资质、新技术及透明收费体系，在南昌植发...
官方微信
