您好，女性脱发的原因主要包括：遗传因素，营养失调，内分泌紊乱，用脑过度，慢性疾病，避孕药的使用，电脑的长期使用，减肥节食过度，饮食不当以及发型影响，建议根据自身情况到医院做下检查，以药物先控制住脱发的病情。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。另外多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
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