矫正的方法不同，牙齿矫正的时间是不一样的，戴矫正器不方便，可以选择隐形矫正，隐形矫正对生活工作美观是不造成任何影响的，而且矫正的效果也很不错。不过具体选择何种矫正方法还是需要根据您的口腔情况来看。最快的牙齿矫正方法就是烤瓷牙矫正，只要牙周健康，烤瓷牙矫正只需要一周的时间。
1、餐后可用水或茶水漱口，在人体口腔中也有大量的微生物存在，所以坚持每餐饭后都刷牙。如果牙齿方式不正确，牙齿间残留有食品，导致细菌大量滋生，会造成蛀牙或牙周炎症，破坏全部疗程。如果餐后刷牙不便利，可用水或茶水漱口。
2、保持口腔干净：牙齿矫正器是靠粘结剂粘结在牙齿上，经由过程矫正器件给牙齿施力，来到达抱负的牙齿挪动。使用正畸公用牙刷，每次3~5分钟。
3、不吃骨类、硬壳食品：在正畸医治时代，要小心照顾护理牙齿上的矫正器，还要防止吃大块的食品，好比要把苹果切成小块才吃，如许可以防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱，从而使得全部矫治的进程能顺利完成。
4、少吃零食，要削减吃零食和糖果的数目，特别是口香糖。如果是青少年矫治牙齿，父母要特别细致催促孩子遵守大夫的叮嘱，由于口香糖黏着于矫正器上，难以断根。不然，矫正的进程耽误，同时也不能到达抱负的矫正结果。
5、不吃过粘食品，啃或磕的工具不能吃，肉类等须用刀切或用手撕成小块肉或去壳后再吃，不能用牙齿直接啃或撕拉，不能吃过粘的食品。
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