吸脂术后比较推荐的水果是一些富含维他命的水果。比如苹果、草莓、柑橘、柠檬等。
例如上述这些水果都富含维他命C，而维生素C是一种抗氧化剂，因为它能够保护身体免于氧化剂的威胁。另外食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常情况下，经体内代谢后会加速排泄，吸脂手术后加速排泄也是加快人体新陈代谢的一种方式，可以帮助人体更快的恢复。
除了水果在食物方面，也还可以多喝一些南瓜粥后者冬瓜汤，南瓜是我们日常当中经常见到的，吃南瓜不仅能够利水消肿，而且南瓜当中还有非常丰富的维生素A，能够有效的预防术后发炎或出现脓包的出现。而冬瓜汤又是利尿食物的头牌，也可以快速帮助消肿。
除了可以饮食消肿，术后7天左右也是可以进行一些慢走或者散步等运动来帮助消肿，切不可天天躺在床上惶惶不可终日，还是应该进行适量的运动帮助身体恢复的。
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