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晚上做什么运动可以瘦腿

非常爱美网友提问 2014-08-12 00:09:46

关键词: 腿部 我有更好的答案

满意回答

你可以去搜一下郑多燕的减肥操，也可以多多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲，多走多运动。或者是习惯性踮脚

在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。这样都会有效瘦腿的，不过一定要坚持下来。

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小美2014-08-12 16:02:33

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