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怎么样减肥!不吃药的!!!

非常爱美网友提问 2014-08-12 00:25:20

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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不想吃药,那就运动呗!给自己制定一套运动计划,然后严格按照运动计划,可以游泳、跳绳、仰卧起坐、蹲下起立等,不过一定要坚持。日常饮食也要注意,少油少盐,少吃热量高的食物,晚饭比较好别吃了,这样坚持一段时间,就会慢慢瘦下来的。

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小美2014-08-12 15:39:24

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