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运动减肥,有这么难吗

非常爱美网友提问 2014-08-13 00:27:36

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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运动减肥关键在坚持,还有就是管住嘴,先从戒掉零食开始。少吃多运动,米,面等主食少吃,多吃水果和蔬菜。准时就餐,每天给自己制定运动时间。至少坚持半年,才能有比较明显的变化。

如果你做事情不是很有耐心,还想瘦下来,不如到医疗美容机构做吸脂或者注射溶脂。都能让你快速瘦下来,而且,因为是从本质上减少了脂肪细胞,只要你护理得当,一般是不会再反弹的。

想要美,就要比普通人多吃苦,多一点坚持。祝你早日实现瘦身愿望~

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小美2014-08-14 10:40:50

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