您现在位置: 非常爱美网 >整容问答 >身体塑形 >本人想减肥,一个月最多能瘦多少斤,

本人想减肥,一个月最多能瘦多少斤,

非常爱美网友提问 2014-08-13 01:38:17

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

满意回答

您好,如果你能够管住自己的嘴,控制好自己的食欲,拒绝那些高热量食物和碳酸饮料,然后能够每天坚持做运动,慢跑,游泳,跳绳都行,长期坚持,基本上一个月瘦十斤左右。

网友头像

小美2014-08-14 08:16:50

推荐攻略