建议不要刻意去减肥，比较好不要吃减肥药，不仅对身体不好，而且还会反弹。建议每天跑步，不仅可以增强体质，还可以适当的减肥，比较好是在下午跑。也可以通过吸脂减肥手术来达到减肥的效果，用物理的方法，吸掉多余的脂肪细胞。安全有效，术后效果明显，还没有副作用不会反弹，你可以试一下，一定要找正规专职的医院进行手术。
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