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怎么有效减肥:要怎么做,帮帮忙啊,速度!!

非常爱美网友提问 2014-08-14 04:42:51

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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您好,减肥不能急于一时,要选择根据自身情况选择适合自己的减肥方法。首先,减肥药是绝对不靠谱的,不仅对身体产生危害,还会带来副作用。可以选择饮食和运动相结合的减肥方法,制定健康的饮食规律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果。每天通过坚持运动,慢跑,游泳,跳绳,只要你能坚持下来,就一定会瘦的。

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小美2014-08-14 10:22:26

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