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今年二十了,过度减肥,整个人像老了十岁,,不知到怎么办那

非常爱美网友提问 2014-08-16 02:48:27

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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您好,从现在开始多补充点营养,毕竟身体最重要,减肥一定要注意科学性,选择饮食和运动相结合的减肥方法,制定健康的饮食规律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果。每天通过坚持运动,慢跑,游泳,跳绳,只要你能坚持下来,就一定会瘦的。

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小美2014-08-16 11:28:27

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