您好,你都饿了好几天了,能不狂吃吗?我们一般不提倡禁食减肥,就是因为进食过后狂吃容易导致体重的急速反弹,禁食减肥往往是体内水分流失,脱水以及肌肉组织分解,其实是很难把脂肪真正减下去,只有采用合理饮食,规律运动的方式才能保持健康并拥有理想的体重。
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