您现在位置: 非常爱美网 >整容问答 >身体塑形 >一个18岁减肥少女平均每天大约要饮用多少毫升的水?(求好心人士解答,我担心对於我们胖妹来说水喝多
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喝水多不一定好,会导致局部水肿。一天6杯水就可以,顶多8杯。喝水多只能让身体通过出汗或者尿液排毒,不能有减肥效果的。想要减肥,还是管住自己的嘴巴开始,少吃零食,能坚持下来,再有步骤的锻炼身体吧。
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