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一周不吃饭真的可以减肥吗,那实在饿昏了呢,怎么办

非常爱美网友提问 2014-08-18 01:29:17

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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您好,一周不吃饭是可以减肥的,但是相对来说,反弹力副作用也会特别大,建议你不要采用这种方法,对身体伤害极大。可以选择饮食和运动相结合的减肥方法,制定健康的饮食规律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果。每天通过坚持运动,慢跑,游泳,跳绳,只要你能坚持下来,就一定会瘦的。

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小美2014-08-18 11:10:42

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