您现在位置: 非常爱美网 >整容问答 >手臂 >要怎样锻炼身体，才能使手臂变粗大，本人饮食很规律，就是爱熬夜，总感觉全身无力，偶尔打打篮球与跑步。
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建议以后别熬夜了，多举举哑铃，时间长了就会手臂粗大的。
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