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21天减肥法3337减肥法哪个更伤害身体?

非常爱美网友提问 2014-08-21 01:15:13

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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都会伤身体的,如果变瘦是以身体素质变差为前提,那还是算了吧,毕竟身体是革命的本钱,身体都垮了,变瘦了又能怎么样?减肥一定要根据自身情况选择适合自己的减肥方法。选择饮食和运动相结合的减肥方法,制定健康的饮食规律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果。每天通过坚持运动,慢跑,游泳,跳绳,只要你能坚持下来,就一定会瘦的。或者可以选择去做吸脂手术,主要是针对局部肥胖的求美者,通过抽取体内多余的脂肪,从而达到形体塑造的效果,建议找专职正规的医院进行手术。

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小美2014-08-21 15:15:29

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