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煅练一月了小腿肚子又硬又痛,但是活动活动能减轻点,怎么回是

非常爱美网友提问 2014-08-22 00:33:07

关键词: 腿部 我有更好的答案

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你好这是典型的肌肉拉伤现象,说明平时严重缺乏锻炼,因此要合理安排自己的运动时间和运动量。不要过多的运动以免造成身体机能的超负荷。

希望我的回答能够帮到你,如果回答有用,请采纳为比较不错方案,谢谢。

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小美2014-08-22 15:36:15

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