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喊着要减肥,半夜起来还是忍不住吃零食。我是肿么了?

非常爱美网友提问 2014-08-22 01:12:45

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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您好,您这是典型的自制力差,还是减肥的决心不够坚定啊,建议你可以在家中放一些坚果类零食和水果,饿了可以少吃点。另外就是可以从网上下载一些瑜伽和有氧操的视频,平时在家可以多坚持练练,对塑造体形有很大的帮助。或者可以选择去做吸脂手术,主要是针对局部肥胖的求美者,通过抽取体内多余的脂肪,从而达到形体塑造的效果,建议找专职正规的医院进行手术。

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小美2014-08-22 17:01:07

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