您好,其实减肥茶的作用效果其实只是一时的,大部分的减肥药都会有很大的反弹作用,服用过多的话,还会对身体产生危害,其实现在的减肥产品大多效果都不是很好,只是广告植入的太多,才让很多人误以为很有效果,建议还是制定适合自己的健康减肥计划,可以通过控制饮食,,制定健康的饮食规律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果。每天通过坚持运动,慢跑,游泳,跳绳,只要你能坚持下来,就一定会瘦的,另外瑜伽和有氧操可以很好的帮助塑造体形,但是这些都是需要长期坚持的,不能半途而废。
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