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中学生减肥计划?

非常爱美网友提问 2014-08-22 05:23:34

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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您好,中学生正处于身体发育的关键时期,建议还是以身体为主,切记不可服用减肥药,不仅对身体产生危害,还会带来副作用。可以选择饮食和运动相结合的减肥方法,制定健康的饮食规律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果。每天通过坚持运动,慢跑,游泳,跳绳,只要你能坚持下来,就一定会瘦的。

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小美2014-08-22 10:29:33

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