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生完孩子,胖的太多了,怎么减肥呀,如何减肥啊

非常爱美网友提问 2014-08-22 05:29:51

关键词: 身体塑形 我有更好的答案

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您好,产后减肥主要是减掉体内由于营养物质过剩造成的脂肪堆积,建议此时一定要多运动,每天坚持慢跑,游泳,跳绳,时间长了都会有效果的,另外就是选择瑜伽和有氧操,是对塑身最有用的,不过一定要做到长期坚持才会有效果。

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小美2014-08-22 10:19:13

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